藏族民间的一种礼仪风俗。
流行于西藏后藏等地区。
藏族以糌粑为吉祥之物。
每当客人离开主人家时，主人抓一把糌粑撒在客人的身上，祝其全家幸福，吉祥如意。
藏历新年或重大节日期间，人们也要相互把糌粑撒在身上，以此表示节日的祝贺。
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